Le programme de développement et d'optimisation du Back Squat est conçu pour vous aider à atteindre votre objectif personnel de 1RM en Back Squat. Avec un programme de 5 semaines à raison de 4 séances/semaine vous pourrez vous préparer efficacement pour ce mouvement spécifique. Le programme comprend un échauffement, du renforcement musculaire spécifique, du travail sur le Back squat et ses variantes, ainsi que des exercices en vidéo.
En vous inscrivant à ce programme, vous aurez accès à des séances d'entraînement ciblées pour améliorer votre technique et votre force en Back Squat. Grâce à un plan de programmation précis, vous pourrez passer un cap sur ce mouvement en 5 semaines seulement.
Et le meilleur dans tout ça ? Vous pouvez cumuler ce programme avec des entraînements type Crossfit ou encore une autre programmation (Haltérophilie, mouvements techniques etc..), ce qui signifie que vous pouvez continuer à travailler sur d'autres mouvements tout en vous concentrant sur votre Back Squat.
Inscrivez-vous dès maintenant au programme de développement et d'optimisation du Back Squat pour atteindre votre objectif personnel de 1RM en Back Squat. Avec des séances d'entraînement spécifiques et un plan de programmation précis sur 5 semaines, vous pourrez développer votre technique et votre force en Back Squat. Ne manquez pas cette opportunité de passer un cap sur ce mouvement crucial.