Êtes-vous prêt à vous engager dans un programme de 5 semaines pour atteindre votre objectif ?
Le programme de développement et d'optimisation du Front Squat est conçu pour vous aider à atteindre votre objectif personnel de 1RM en Front Squat. Avec un programme de 5 semaines à raison de 4 séances /semaine vous pourrez vous préparer efficacement pour ce mouvement spécifique. Le programme comprend un échauffement, du renforcement musculaire spécifique, du travail sur le Front squat et ses variantes, ainsi que des exercices en vidéo.
En vous inscrivant à ce programme, vous aurez accès à des séances d'entraînement ciblées pour améliorer votre technique et votre force en Front squat. Grâce à un plan de programmation précis, vous pourrez passer un cap sur ce mouvement en 4 séance/ semaine pendant 5 semaines. Et le meilleur dans tout ça ? Vous pouvez vous concentrer sur le Front Squat sans avoir à vous soucier d'autres mouvements, car le programme FRONT SQUAT est destiné à développer votre Front squat uniquement.
Inscrivez-vous dès maintenant au programme de développement et d'optimisation du Front squat pour atteindre votre objectif personnel de 1RM en Front squat. Avec des séances d'entraînement spécifiques et un plan de programmation précis sur 5 semaines, vous pourrez développer votre technique et votre force en Front squat. Ne manquez pas cette opportunité de passer un cap sur ce mouvement crucial. Consacrez un cycle complet au développement de votre Front Squat pour atteindre votre plein potentiel en 5 semaines.
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Force à vous ! :)